natureのぱん。

2018年 04月 02日 ( 2 )




里芋のピリ辛サラダ。

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予告どおり、今夜はカキフライ!
里芋オトコの大好物、里芋のピリ辛サラダも一緒に
わが家の定番ですが、これとってもおいしいので簡単にご紹介

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まずは、一口大にカットした里芋を水から茹でます
このとき、少し軟らかめにするのがポイント
狭山の里芋、こんなにブクブク
茹でこぼれちゃうくらい、粘りがすごいんです!

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玉ねぎのみじん切りは、塩で揉んで水で洗い、辛みを抜いておきます
豆板醤、醤油、少しの塩とお砂糖、太白ごま油(サラダ油でも)を少々
多めの米酢を加えて、酸っぱ辛い味付けに
お芋が入るので、やや濃いめにしたほうがいいかな

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里芋をざるに上げて鍋に戻し、少し火にかけ水分を飛ばして軽く潰したら
温かいうちに先ほどのボウルに入れて和えます

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茹でておいた小松菜も加えて
(ホウレンソウや青梗菜でも)

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全体を混ぜ合わせて出来上がり!
オイルが少し入っているので、お芋とのなじみがいいんですよね

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ほんのり温かいうちに食べて、おいしいですよ
もちろん、冷蔵庫で冷やしてからでも
酸味や辛みは、お好みで調整してみてくださいね
玉ねぎたっぷりで、ぜひ
淡白な里芋がモリモリ食べられちゃいます
もしよければお試しあれ

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里芋オトコは、揚げ物名人でもあります(笑)
牡蠣をささっと揚げてくれました

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大きな大きなカキフライ
タルタルソースをたっぷりのせて、イタダキマシタ
おいしかったーー!
今夜も大満足!!!




by nature-67 | 2018-04-02 23:32 | うちごはん

OYSTER。

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昨晩は、牡蠣のソテー

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地御前の牡蠣、今年も取り寄せしましたよ

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今回は一段と身が大振り!

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片栗粉をまぶして
多めのオリーブオイルで表面をカリッと炒め、

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醤油を回し入れて絡ませたら完成!

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ホント、身が縮まらないんですよねー
迫力あるでしょ(笑)

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お箸で持ち上げると、ズッシリ!
レモンをぎゅっと絞っていただきました
プリプリでジューシー♪
やっぱり広島の牡蠣、最高デス
今夜はカキフライ!!




by nature-67 | 2018-04-02 18:22 | うちごはん

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